Egresados

Yoga para la salud.

Pensando en tu bienestar y en el de tu familia, te invitamos a disfrutar de esta sesión de yoga.

Vive con la ASEUTP esta experiencia de relajación, dale a tu mente y a tu cuerpo un momento de bienestar.

Recomendaciones:

Usar ropa ágil, estar en un espacio cómodo e hidratación.

Actividades:

– Técnicas de respiración.

– Auto masaje.

– Relajación y estimulación nerviosa a través del movimiento corporal.

– Mindfulness.

Si deseas acompañarnos desde la plataforma Zoom el VIERNES 16 DE ABRIL A LAS 2:00 PM clic en la imagen.

¡Anímate a participar!